În lumea modernă ochii noștri sunt supuși unor diferite provocări.
Prin utilizarea frecventă a calculatoarelor, a laptopurilor, smartphone-urilor, tabletelor sau chiar și urmărirea programelor la televizor, ochii noștri sunt concentrați pe aceeași distanță pentru o perioadă mult mai lungă decât în trecut. Aceasta poate duce la oboseala ochilor, dureri de cap, dureri de spate sau gât înțepenit la sfârșitul zilei.
Mișcarea, lumina zilei și o alimentație echilibrată sunt la fel de importante pentru ochii noștri precum și pentru starea noastră de sănătate generală. Asigurați-vă că beți suficientă apă pe parcursul zilei. O alimentație neechilibrată , fumatul, medicamentele și lipsa de mișcare sunt dăunătoare pentru ochii noștri. În prezent se consideră că tulburările circulatorii sunt cauza principală a numeroase boli ale ochilor. Chiar și expunerea prea lungă la lumină directă a soarelui ne poate afecta ochii. Luați-vă măsurile de precauție corespunzătoare - ochii vă vor fi recunoscători.
Sursa : site www.zeiss.ro
Ce este oboseala ochilor?
Oboseala ochilor este starea de extenuare a ochilor datorită suprasolicitării acestora. După perioadele lungi de citit, lucrul in fata ecranelor digitale și condusul fără pauze pe distanțe mari poate să apară simptomele oboselii ochilor, cum ar fi:
- Durerile de ochi
- Iritarea ochilor
- Ochii foarte uscați sau înlăcrimați
- Sensibiltatea la lumină
- Extenuarea
- Durerile de gât, spate și umeri (dureri cauzate de pozitia nenaturală)
- Durerile de cap din cauza oboselii ochilor
- Vederea neclară
- Vederea dublă
- Spasmele la ochi
- Ochii înroșiți și mâncărimi
Ce cauzează oboseala ochilor?
Oboseala ochilor poate fi foarte neplăcută și vă poate afecta munca și viața de zi cu zi. Din fericire există câteva soluții pentru a reduce și a limita senzația de disconfort.
Adulții se confruntă cu semnele oboselii ochilor ca și rezultat direct al utilizării dispozitivelor digitale pe o durată lungă. De fapt, este cauza cea mai frecventă. Această afecțiune oculară se numește suprasolicitarea digitală a ochilor sau sindromul de oboseală vizuală la calculator.
Alte cauze ale oboselii ochilor:
- Cititul continuu fără pauză
- Lumina orbitoare sau reflexiile de la locul de muncă sau expunerea la lumină prea puternică prea mult timp
- Lucrul și cititul pe întuneric
- Stresul și lipsa somnului
- Condusul pe distanțe lungi fără pauze
- Tulburările de vedere, de exemplu erorile de refracție
- Ochii uscați cronici
- Prescripție de ochelari foarte veche
Cum vă pot ajuta ochelarii!
Puteți să purtați ochelari care vă vor ajuta în ameliorarea oboselii ochilor și puteți alege dintre numeroase opțiuni. Orice prescripție poate fi adaptată nevoilor dumneavoastră.
-Ai momente in care vezi in ceata la distanta, cand citesti sau cand conduci?
-Ai dureri de cap sau iti este greu sa te concentrezi atunci cand lucrezi la calculator pentru un timp indelungat
-Ochelarii pe care deja ii ai nu te mai ajuta, s-au rupt sau pur si simplu te-ai plictisit de ei.
-Ai sensibilitate crescuta la lumina naturala si iti lacrimează des ochii?
-Iti este greu sa vezi clar atunci cand conduci noaptea?
-Nu iti place cum iti sta cu ochelarii si vrei sa schimbi ramele cu unele care ti se potrivesc ?
Pentru toate aceste intrebari nu ezita sa ne vizitezi in unul dintre magazinele noastre RIMMA OPTIC!
