De cele mai multe ori inaintarea in varsta nu aduce cu sine probleme de vedere. In majoritatea cazurilor ochii au nevoie de mai multa lumina si de ochelari pentru citit. Insa sunt o serie de simptome dupa care iti dai seama ca ai probleme de vedere:
Chiar daca nu ai intampinat probleme de vedere este recomandat sa mergi regulat la medicul oftalmolog. Daca ai trecut de 40 de ani este bine sa mergi anual la un consult de rutina. Persoanele tinere care au probleme de vedere trebuie sa mearga la medic o data pe an sau o data la doi ani.
Petreci foarte mult timp in fata calculatorului? Daca suferi de migrene, ochi obositi sau vedere intetosata este cert ca activitatea desfasurata in fata calculatorului ti-a afectat ochii. Studiile arata ca peste 80% dintre cei care petrec cel putin doua ore pe zi la calculator, acuza anumite simptome. Este indicat ca o data la zece minut sa iti ridici ochii din monitor si sa ii fixezi asupra unui alt obiect aflat la departare de tine (cinci-sase metri).
Cel mai renumit aliment este morcovul. Din categoria fructelor si legumelor care contin beta-caroten fac parte si piersicile, kiwi, caise sau mango. Foarte bune pentru ochi sunt: varza, spanacul ouale, napii, lamaile, portocalele, rosiile sau conopida. Alimentele bogate in acizi grasi si Omega 3 sunt si ele bune pentru ochi: sardine, macrou, ton, somon, nuci si fasole.
Da. Tulburarile de vedere pot aparea si din cauza oboselii cronice, daca te afli sub tratament medicamentos sau daca treci printr-o perioada mai stresanta. In aceste cazuri problemele de vedere trec daca faci plimbari in aer liber, te odihnesti si ai o alimentatie sanatoasa.
Tulburarile de vedere ascund boli mult mai grave:
Vizita la medicul oftalmolog va incepe cu o analiza a istoricului familial si cateva teste care vor arat cat de clar vede fiecare ochi. Cel mai popular test este cel care masoara acuitatea vizuala. La acest test vei fi rugat sa citesti diferite litere de pe diverse tabele, la apropiere si la departare.
Primul numar de pe prescriptie indica puterea lentilelor. Daca acest numar este negativ, inseamna ca nu vedeti la distanta - boala se numeste miopie. Cu cat numarul este mai mare, cu atat este mai severa tulburarea de vedere. Al doilea numar este o masura a astigmatismului. Acest numar poate fi pozitiv sau negativ. Al treilea numar este un indicator al astigmatismului, un numar de a 0 pana la 180 de grade.
Problemele de vedere sunt greu de sesizat la copii mici. Copilul nu se poate exprima verbal foarte bine si, din aceasta cauza, este indicat sa mergi la medicul oftalmolog cand observi ca:
Daca dupa examinarea ochilor totul este in regula, copiii trebuie indrumati catre alti medici specialisti pentru a determina de unde provin comportamentele de mai sus.
Nu lasati copiii sa ajunga adulti si abia atunci sa descopere ca au probleme oculare. Uneori e posibil sa fie prea tarziu (unul din ochi poate deveni ambliop- ochi lenes).